白米 白米 からだのエネルギー源である白米は、ビタミン、ミネラルが豊富。 カロリー：286Kcal 脂質：0.7g たんぱく質：4.8g 糖質：61.6g ＜2人分＞ 米…2 合 水…400ml 米は洗って30 分程水に浸し、水気を切る。 1と水を圧力鍋に入れて蓋をし、「白米」調理コースで加圧する。 >レシピ一覧へ戻る
